Όσο περισσότερα χέρια παίζετε, τόσο πιο οδυνηρές κινήσεις και τραυματισμένα χαμένα νομίσματα στρέφονται. Βρίσκεστε στα παπούτσια ενός νικητή, στη συνέχεια στα παπούτσια ενός ηττημένου, και αυτές οι διακυμάνσεις προκαλούν έντονες συναισθηματικές αλλαγές που πρέπει να αντιμετωπιστούν για να μην γίνετε σκλάβοι τους.
Επομένως, σήμερα θα εξετάσουμε 9 συμβουλές που μπορούν να αποτρέψουν την εμφάνιση κλίσης. Ένας παίκτης μπορεί να ελέγξει την κλίση μόνο όταν καταλαβαίνει τι είναι και πώς να προσαρμόσει το παιχνίδι και το περιβάλλον του με τέτοιο τρόπο ώστε να προετοιμαστεί για την αναπόφευκτη συναισθηματική ταλάντευση.
Τι είναι η κλίση
Tilt - Οποιαδήποτε αλλαγή στη συναισθηματική σας κατάσταση επηρεάζει αρνητικά τις αποφάσεις που παίρνετε στο τραπέζι του πόκερ.
Παίζοντας πόκερ στον ιστότοπο https://play.slot-onlinus.com/online-kazino/, ένα άτομο δεν είναι σε θέση να καταστείλει εντελώς τα συναισθήματα. Ωστόσο, μπορεί να τα ελέγξει σε έναν βαθμό ή άλλο.
9 συμβουλές για την αποφυγή κλίσης σχετίζονται με την προετοιμασία πριν από τη συνεδρία.
Διατροφή και διατροφή
Το αίσθημα της πείνας ενεργοποιεί τα ένστικτα για επιβίωση και αρχίζουμε να επικεντρωνόμαστε στην εύρεση τροφής, γι 'αυτό η προσοχή που απαιτείται για άλλες δραστηριότητες μειώνεται δραματικά. Και εάν ένα άτομο έχει χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, τότε είναι ευκολότερο να τον εκνευρίσει από ένα άτομο με φυσιολογικά ή υψηλά επίπεδα σακχάρου.
Για βέλτιστο συναισθηματικό έλεγχο, βεβαιωθείτε ότι έχετε αναζωογονηθεί πριν ξεκινήσετε μια συνεδρία παιχνιδιού ή έχετε προετοιμάσει υγιεινά τρόφιμα για φαγητό ενώ παίζετε.
Η κατανάλωση βαρέων υδατανθράκων κάνει ένα άτομο νωθρό: αισθάνεται ότι επιβαρύνεται από κάτι, δεν θέλει να κάνει πράγματα που απαιτούν σωματικό ή διανοητικό στρες. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε "δεν θέλω" να παίξετε ή να εγκαταλείψετε το παιχνίδι εντελώς, οδηγώντας σε αισθήματα ενοχής και απογοήτευσης. Επομένως, προετοιμάστε υγιεινή και διαιτητική τροφή που θα σας δώσει μια αίσθηση σθένος και φρεσκάδας.
Με αυτόν τον τρόπο, προσπαθήστε να πίνετε περισσότερο νερό και να μειώσετε (ιδανικά, να μειώσετε στο μηδέν) την κατανάλωση αλκοόλ. Όλοι γνωρίζουν τι είναι ένα παιχνίδι μεθυσμένου: ένα άτομο δεν μπορεί να σκεφτεί λογικά και να λάβει τις βέλτιστες αποφάσεις, και αυτά είναι τα κύρια σημάδια κλίσης. Το πόσιμο νερό αποτρέπει την αφυδάτωση, η οποία οδηγεί σε γνωστική μείωση.
Καταλληλότητα
Το να παίζεις πόκερ είναι μια δοκιμασία της φυσικής και πνευματικής μας ικανότητας. Όταν αισθανόμαστε κουρασμένοι, γινόμαστε πιο ευερέθιστοι και γέρνουν εύκολα. Και οι συνεδρίες πόκερ μπορεί να είναι εξαιρετικά κουραστικές, ειδικά αν παίζετε τουρνουά.
Για να μην κουραστούμε τόσο γρήγορα, πρέπει να είμαστε υγιείς. Έτσι, πριν ξεκινήσετε τη συνεδρία, μπορείτε να κάνετε μια βόλτα ή μια σύντομη διαδρομή. Αυτό θα απελευθερώσει ενδορφίνες όπως η σεροτονίνη, η ορμόνη της ευτυχίας. Η άσκηση μπορεί να βελτιώσει τη διάθεσή σας και να αυξήσει την ψυχική σας αντοχή σε κακούς ρυθμούς ή περισπασμούς.
Η άσκηση σε εξωτερικούς χώρους θα αυξήσει την έκθεσή σας στον ήλιο, κάτι που συχνά συμβάλλει στην καλή διάθεση και την ψυχική σαφήνεια.
Στρες και περισπασμοί
Εάν έχετε προβλήματα στην προσωπική σας ζωή ή αγωνίζεστε οικονομικά, τότε μπορεί να γίνει περισπασμός που θα σας εμποδίζει συνεχώς να εκτελείτε το καλύτερο παιχνίδι σας. Εκτός από το ίδιο το παιχνίδι, μπορεί να υπάρχουν πολλοί άγχος που πρέπει να αντιμετωπίσετε. Ξεκινήστε να εργάζεστε τώρα, καθώς το άγχος τείνει να επιδεινωθεί.
Πριν ξεκινήσετε μια συνεδρία, σκεφτείτε πιθανές περισπασμούς. Μια τηλεφωνική κλήση σε λάθος στιγμή μπορεί να είναι η στιγμή που ενεργοποιεί την κλίση. Επομένως, σκεφτείτε να απενεργοποιήσετε το κινητό σας τηλέφωνο και προσπαθήστε να μην διαβάσετε το email σας.
Ο καλύτερος τρόπος να δείχνετε πάντα το A-game σας είναι να εστιάσετε πλήρως στο παιχνίδι.
Αναγνώριση διαφορετικών τύπων κλίσης
Υπάρχουν 3 τύποι κλίσης που πρέπει να γνωρίζετε.
Κλίση που προκαλείται από θυμό. Πιθανότατα, έχετε δει υπερβολικές εικόνες θυμωμένου ατόμου: ατμός από τα αυτιά, διογκωμένα μάτια, κόκκινο πρόσωπο. Ο θυμός είναι ένα πολύ έντονο συναίσθημα που είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί γρήγορα. Εάν δεν μπορείτε να το ελέγξετε, κάντε ένα μικρό διάλειμμα και "κρυώστε". Ή μετρήστε σε δέκα και προσπαθήστε να απαντήσετε ναι. Μπορεί να χρειαστεί λίγη ώρα, αλλά το ίδιο το γεγονός ότι έχετε έναν στόχο να κατακτήσετε τον θυμό σας σας δίνει μια καλή ευκαιρία να διαχωρίσετε τα συναισθήματά σας και να τα φέρνετε σε αρμονία.
Κλίση που προκαλείται από απογοήτευση ή επιθυμία εκδίκησης. Η «θεραπεία» είναι η ίδια: κάντε ένα διάλειμμα, πιείτε λίγο νερό ή κάντε κάτι που σας αποσπά την προσοχή από το θέμα της απογοήτευσης. Η επιθυμία για εκδίκηση μπορεί να είναι ένα μεγάλο πρόβλημα. Συνήθως συμβαίνει εναντίον ενός συγκεκριμένου παίκτη που, κατά τη γνώμη σας, παίζει άσχημα ή απλώς έπεσε πάνω σας. Εάν δεν μπορείτε να ξεπεράσετε διανοητικά την επιθυμία για εκδίκηση, τότε το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να «αποσύρετε τον εαυτό σας»: αφήστε το τραπέζι στο οποίο κάθεται ο «παραβάτης». Στο πόκερ, η νίκη γενικά είναι σημαντική, όχι τοπικές νίκες σε έναν πόλεμο με κάποιο είδος αντιπάλου.
Κλίση που προκαλείται από συναισθήματα κατάθλιψης. Αυτό το είδος είναι επικίνδυνο επειδή είναι πιο δύσκολο να εντοπιστεί. Συνήθως εκδηλώνεται με φόβο απώλειας χρημάτων, γεγονός που αναγκάζει τον παίκτη να παίξει πολύ προσεκτικά και να πάει πάσο όπου χρειάζεται να κληθεί. Το πιο δύσκολο στάδιο είναι η πλήρης απώλεια της πίστης στον εαυτό σας. Ακόμη και το 90% της πίστης είναι ήδη μια πορεία προς την αποτυχία, γιατί θα πιστέψετε μόνο να κερδίσετε το χέρι μέχρι να χάσετε ένα μεγάλο pot. Μετά από αυτό, η πίστη σας θα γίνει μηδενική.
Άρνηση παιχνιδιού
Μερικές φορές η σειρά αποτυχίας συνεχίζεται και συνειδητοποιείτε ότι είναι δύσκολο για εσάς να ελέγχετε τα συναισθήματά σας, παρόλο που γνωρίζετε πώς να ενεργήσετε. Ως αποτέλεσμα, το παιχνίδι μετατρέπεται σε ρουτίνα και δεν φέρνει χαρά. Σε σοβαρές περιπτώσεις, η μόνη λύση είναι να σταματήσετε να παίζετε μέχρι το τέλος της ημέρας ή για μικρό χρονικό διάστημα.
Ωστόσο, προσέξτε να μην χρησιμοποιείτε αυτήν την τακτική «διαφυγής από την πραγματικότητα» ως δικαιολογία κάθε φορά που συναντάτε ένα κακό ρυθμό. Πρέπει να καταλάβετε ότι η κίνηση είναι αναπόσπαστο κομμάτι του πόκερ και μία από τις σημαντικές ιδιότητες ενός καλού παίκτη είναι η ικανότητα να τους συναντάτε με αξιοπρέπεια. Εάν παίζετε καλά το 80% του χρόνου και γείρετε το υπόλοιπο 20% του χρόνου, τότε δεν θα φτάσετε ποτέ στο δυναμικό του πόκερ.
Η προσωρινή διακοπή του πόκερ έχει ένα άλλο πλεονέκτημα: έχετε επιπλέον κίνητρα για να επιστρέψετε και να πάρετε το παιχνίδι σας στο επόμενο επίπεδο.
Προγραμματισμός παιχνιδιών
Η κόπωση είναι μια άμεση διαδρομή προς κλίση, οπότε φροντίστε να προγραμματίσετε το παιχνίδι που λειτουργεί καλύτερα για εσάς. Είστε ένας από αυτούς τους παίκτες που μπορούν να κάνουν πατινάζ για 12 ώρες και να μην χάσουν τη συγκέντρωση; Ή εξαντλείται μετά από μόλις τρεις ώρες παιχνιδιού; Μόνο εσείς μπορείτε να γνωρίζετε για τα χαρακτηριστικά του σώματός σας, γι 'αυτό να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας και να κάνετε ένα πρόγραμμα με τέτοιο τρόπο ώστε να είστε σε καλή κατάσταση καθ' όλη τη διάρκεια της συνεδρίας.
Αναθεωρείτε συνεχώς και βελτιστοποιείτε το πρόγραμμά σας με βάση το πώς αισθάνεστε σε μια συγκεκριμένη ημέρα και πώς αποδίδετε γενικά. Η ύπαρξη διαφορετικών συναισθηματικών καταστάσεων κατά τη διάρκεια της ημέρας δεν είναι τόσο φοβερό, αλλά η αδυναμία ή η απροθυμία να προσαρμόσετε τα σχέδιά σας με βάση τη γνώση των συναισθημάτων και των ικανοτήτων σας είναι λάθος.
Καθορισμός ρεαλιστικών στόχων
Το να παίζετε πόκερ έχει νόημα μόνο αν ορίσετε ρεαλιστικούς στόχους βραχυπρόθεσμα, μεσοπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα. Όταν αρχίζετε να παίζετε κακά αρχικά χέρια χωρίς προφανή σκοπό, αναρωτηθείτε: "Γιατί το κάνω αυτό;" Και αν δεν μπορείτε να απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση, τότε μπορείτε να μείνετε καταθλιπτικοί - ένας από τους πιο δύσκολους τύπους κλίσης.
Η σκοπιμότητα θα σας δώσει αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση. Το πόκερ είναι ένα παιχνίδι μηδενικού αθροίσματος: εδώ κάποιος χάνει και κάποιος κερδίζει, και εκτός από το ότι θέλεις να βγάλεις λεφτά, πρέπει επίσης να έχεις έναν συγκεκριμένο και υγιή λόγο για να είσαι στα τραπέζια του πόκερ.
Εργασία στο παιχνίδι και αποδοχή διακύμανσης
Ο συναισθηματικός έλεγχος είναι μόνο ένα μέρος του παιχνιδιού. Πρέπει να δουλέψεις και στις τεχνικές πτυχές. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να μελετήσετε την ιστορία των χεριών σας, να βρείτε και να εξαλείψετε τις διαρροές και να προσπαθείτε συνεχώς να είστε μπροστά από τους ανταγωνιστές σας. Ο καλύτερος τρόπος για να επιτύχετε κλίση είναι να παίζετε σαν ψάρι. Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε την κλίση είναι να είστε νικητής. Η επιλογή είναι δική σου.
Όποιος παίκτης είναι σοβαρός για το πόκερ θα πρέπει να αποδεχτεί τη διακύμανση και το αναπόφευκτο, ωστόσο, οι απώλειες που προκαλούνται από το κακό παιχνίδι είναι ένα εντελώς διαφορετικό ζήτημα που σχετίζεται εξ ολοκλήρου με την ικανότητα, την εμπειρία και την αφοσίωση στο πόκερ.
Γιορτάζοντας την επιτυχία
Η κλίση στρέφει την προσοχή στις αρνητικές πλευρές της ψυχής μας, οπότε πρέπει να κάνετε μια προσπάθεια να είστε θετικοί όταν έρχεται η επιτυχία. Εάν η νίκη για εσάς είναι απλώς ένα συμβάν "κουτάκι", τότε διατρέχετε τον κίνδυνο να πέσετε σε μια συναισθηματική παγίδα, όταν οποιαδήποτε επιτυχία θεωρείται προσωρινή ανάπαυλα και ανακούφιση σε μια σειρά αποτυχιών.
Εάν είστε επιτυχής, τότε γιορτάστε το! Σε τελική ανάλυση, σας αξίζει. Η ευτυχία είναι το αντίδοτο στην κλίση. Έτσι ανταμείψτε τον εαυτό σας όταν πετύχετε το στόχο σας ή κερδίσετε μεγάλο.
συμπέρασμα
Το ιδανικό είναι να συνδυάσετε και τις 9 μεθόδους και να διατηρήσετε το παιχνίδι σε υψηλό επίπεδο ανά πάσα στιγμή. Η σωστή διατροφή, ο καθορισμός στόχου και η προετοιμασία πριν από κάθε συνεδρία παιχνιδιού θα σας δώσει τις καλύτερες πιθανότητες επιτυχίας και η επιτυχία θα διατηρήσει την κλίση σε ασφαλή απόσταση για το bankroll σας. Και ακόμη και όταν εμφανιστεί η κλίση, μπορείτε να αντιδράσετε γρήγορα.
Όταν έχετε τον έλεγχο του περιβάλλοντός σας, βρείτε ισορροπία και διατηρήστε ένα υψηλό επίπεδο του παιχνιδιού σας καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, μπορείτε να ελέγξετε τα συναισθήματά σας.
